Wo du willst! Wann du willst!
EMS WEIMAR
DU HAST NUR WENIG ZEIT FÜR TRAINING?
20 MINUTEN EMS TRAINING PRO WOCHE
FÜR TOLLE ERGEBNISSE
EMS-Training in Weimar ist das effektivste Training für alle, die sowohl optimalen Muskelaufbau als auch Fett verbrennen wollen. Dazu kommt der minimale Zeitaufwand: Denn eine einzige 20-minütige Session pro Woche reicht für Dich aus, umso schnell wie möglich Deine Trainingsziele zu erreichen.
EMS TRAINING
Elektronische Muskelstimulation (EMS) löst durch elektrische Impulse Muskeltraktionen aus. Klingt zu wissenschaftlich? Ist aber ganz einfach!
EMS kann zu Trainingszwecken oder auch als Vorsorge genutzt werden. Die Impulse werden vom Gerät über Elektroden an die Haut direkt über die Muskeln geführt. Sie bringen sie dazu, sich zusammenzuziehen, ähnlich wie bei einer normalen Bewegung.
NUR 20 MINUTEN
Beim EMS-Ganzkörpertraining in der EMS Welt Weimar werden über 90 % der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Und das bei jeder Kontraktion!
Im Gegensatz zu herkömmlichem Krafttraining werden zudem auch die tiefer liegenden Muskeln angesprochen.
Dadurch wirkt das Training besonders intensiv und schnell! Laut Studien bis zu 18x höher als herkömmliches Training.
EFFIZIENT & GESUND
EMS-Training liegt laut Literatur klar vorne gegenüber herkömmlichem Training:
Bei der Gewichts- und Fettreduktion, Maximalkraft und Ausdauer, Muskelaufbau für den Rücken und nach Operationen.
Auch als Leistungssteigerung für den Sport und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen.
Absolviere jetzt Dein Probetraining in der EMS Welt Weimar und lass Dich von unserer Leidenschaft anstecken!
DEIN KABELLOSER EMS ANZUG
Der ultraleichte EMS Anzug von Future Fitness® vereint die modernsten Materialien und Technologien. Um den Körper optimal zu trainieren, liegt dieser an allen wichtigen Muskelgruppen eng an und verleiht ein attraktives Körpergefühl. Auch unter deiner Kleidung!
DEINE STEUERBOX FÜR ZUHAUSE
Leistungsstark, modern, kompakt, leicht und vor allem eine zuverlässige und multifunktionale Steuerbox. Die Box ist das Herzstück und das Kraftwerk hinter dieser innovativen Technologie. Sie ist das Verbindungsstück zwischen dem Anzug und unserer App.
DEINE FUTURE FITNESS® APP
Die Steuerung des EMS-Trainings mit dem EMS Welt Anzug wird dank der intuitiven Bedienoberfläche der iOS & Android App zur Leichtigkeit. Vom Login bis zum Trainingsende ist die App auf das Wesentliche fokussiert und einfach zu justieren.
Höhere Effizienz
Ob Schnellkraft, Ausdauer, Anticellulitis oder Body Relax – dein Training wird mit den Anzügen der EMS Welt um ein Vielfaches effizienter.
Lithium-Ionen-Akku
Der Akku ermöglicht über 20 Trainingseinheiten pro Aufladung und hat eine Lebensdauer von über 700 Ladezyklen.
Trockenelektroden
Patentierte Trockenelektroden ermöglichen eine optimale Leitfähigkeit des Impulses. Und das ganz ohne Ansprühen oder Einfeuchten.
Kabellos durch Bluetooth®
Frei in jeder Bewegung dank Bluetooth® & App-Steuerung. Einschränkende Faktoren wie lästige Kabel gehören der Vergangenheit an.
NEU & EXKLUSIV IN WEIMAR
KABELLOSES EMS TRAINING
IN WEIMAR
Qualität zieht sich durch jedes Detail unseres neuen EMS Studios in Weimar. Im Herzen der Kulturstadt findest Du unser modernes EMS- Boutique-Studio.
In unserem Club erwartet Dich:
- das beste Equipment
- eine gute Verkehrsanbindung
- perfekte Trainingsbedingungen
- sowie die zeiteffiziente kabellose EMS-Technologie
Unser Studio und unsere Personal-Trainer bieten Dir die perfekte Umgebung, um das Beste aus Dir herauszuholen. Auf Wunsch bringen wir Dich und Deine Fitness an neue Grenzen und setzen Deine persönlichen Ziele in die Realität um – mit professioneller Betreuung und motivierenden Workouts unterstützen wir Dich dabei.
Keine nassen Westen und auch keine lästigen Kabel. Bei uns erlebst Du professionelles HIGH CLASS EMS-TRAINING, mit Deinem eigenen EMS-Trainingsanzug.
Egal ob Krafttraining zum Muskelaufbau oder Fettabbau, Functional-Training, Ausdauertraining oder Hautstraffung.
– Unser Training ist effektiv und zeigt schnelle Wirkung. Dein Fortschritt ist unsere Priorität. –
Vergleich mit herkömmlichen EMS Training
DEINE VORTEILE
Absolute Bewegungsfreiheit
Ortsunabhängiges Training (Zuhause, Outdoor, Studio)
Kein Schaufenstertraining
Kein vorheriges Nass machen des Anzugs
12 unterschiedliche ansteuerbare Muskelpaare
Dein Persönlicher EMS Anzug
Diskret (wie eine zweite Haut am Körper), auch unter der Sportbekleidung
6 verschiede Suit Designs (für Frauen und Männer)
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Andere Anbieter
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Erlebe es selbst!
EMS WELT WEIMAR
HÄUFIGE FRAGEN
Was ist EMS Training?
EMS steht für elektronische Muskelstimulanz. Bei dieser Trainingsform werden durch leichte elektronische Impulse die Muskeln dazu angeregt, zu kontrahieren. Dieser Vorgang geschieht jeden Tag in unserem Körper und das die ganze Zeit. Denn unser Gehirn kommuniziert ebenfalls über elektrische Impulse mit unseren Muskeln. Das EMS Training ahmt diesen Vorgang lediglich nach. Die elektrischen Impulse werden über einen speziellen Elektroden-Anzug während des Trainings gezielt an spezielle Muskelgruppen geleitet und erreichen auch tiefliegende Muskelpartien.
Darf jeder EMS Training machen?
Grundsätzlich gibt es für das EMS Training keine Altersbeschränkung. Dieses Training ist für jeden geeignet, ob Fitnessanfänger oder -fortgeschrittener. Es gibt jedoch auch Ausnahmen, in deren Falle ein EMS Training nicht geeignet ist:
- während der Schwangerschaft solltest Du auf das EMS Training verzichten
- wenn Du einen Herzschrittmacher trägst oder chronische Erkrankungen hast, solltest Du vor Deinem Training mit Deinem Arzt Rücksprache halten
All diese wichtigen Fragen und Grundvoraussetzungen für Dein EMS Training wirst Du bei uns zu Beginn Deines ersten Trainings mit Deinem Personal-Trainer besprechen. Die Gesundheit unserer Mitglieder steht für uns an erster Stelle.
Wie funktioniert mein persönliches EMS Training?
Vor jedem EMS Training ziehst Du Deinen eigenen EMS-Anzug an und verbindest ihn mit deinem Handy.
Da jeder einen unterschiedlichen Fitness-/ Erfahrungslevel besitzt, entscheidest Du ganz individuell für Dich, ob Du für Dein Training zusätzlich einen Personal Trainer benötigst oder nicht.
Du benötigst Unterstützung? Kein Problem! Dann hole Dir einen Personal Trainer dazu, der Dir die Übungen erklärt, die Intensität der Impulse steuert, Dich motiviert und überprüft, dass Du keine Fehler machst. So wird Dein Training intensiviert und mit Sicherheit zielführend sein.
Was muss ich zum EMS Training mitbringen?
Alles, was Du zu Deinem EMS Training mitbringen musst, sind saubere Sportschuhe und ein Handtuch sowie Deinen Trainingsanzug mit der vorinstallierten Trainings-App von Future Fitness.
Muss ich schon sportlich sein für das EMS Training?
Nein. Du musst keine sportlichen Vorkenntnisse haben, um mit unserem EMS Training zu trainieren. Wir passen Dein Training und die Intensität ganz individuell auf Dein Fitnesslevel an.
Ist EMS geeignet für ein postnatales Rückbildungstraining?
Definitiv, es gibt eine ganze Reihe von Studien, die belegen, dass sich durch EMS sehr schnell und effektiv die tiefe Beckenbodenmuskulatur trainieren lässt. Somit wird eine oftmals bestehende Neigung zu Inkontinenz sehr elegant beseitigt. In gleichem Maße treffen diese positiven Effekte natürlich auf alle, während der Schwangerschaft ge-, bzw. überdehnten Bindegewebe- und Hautstrukturen zu. WICHTIG: Beginnen Sie mit dem Training in Absprache mit dem Frauenarzt erst nach etwa vier bis sechs Wochen nach der Entbindung. Das Training wird mit sehr sanften Intensitäten begonnen, die ebenfalls einer Lymphdrainagebehandlung dienen.
Danach wird in Abhängigkeit der Reaktionen das Training langsam über mehrere Einheiten intensiviert.
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